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Sabine Keßel
Köln
Ich arbeite als Coach für Einzelpersonen und Teams, weil diese Arbeit mich einfach begeistert. Nachdem ich selbst 20 Jahre in der Wirtschaft im Bereich Marketing gearbeitet habe, entschloss ich mich 2006 einen lange gehegten Wunsch in die Tat umzusetzen und mich beruflich nochmal neu aufzustellen.
Heute profitiere ich sehr von meinem umfassenden beruflichen Hintergrund. Ich verbinde meine langjährige Erfahrung aus der Wirtschaft ...
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Heute profitiere ich sehr von meinem umfassenden beruflichen Hintergrund. Ich verbinde meine langjährige Erfahrung aus der Wirtschaft ...
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Geburtsjahr
1964
Als Coach tätig seit
09/2008
Coach-Ausbildung in
01/2009
Coach-Ausbildung bei
Ausbildung in psychoanalytisch-systemischer Beratung, apf Köln
Kommunikationsarten
Präsenz, Video
Coaching-Sprache(n)
Sabine Keßel - Systemische Beratung, Coaching, Achtsamkeitstraining
Venloer Straße 317
50823 Köln
Überblick
Ich arbeite als Coach für Einzelpersonen und Teams, weil diese Arbeit mich einfach begeistert. Nachdem ich selbst 20 Jahre in der Wirtschaft im Bereich Marketing gearbeitet habe, entschloss ich mich 2006 einen lange gehegten Wunsch in die Tat umzusetzen und mich beruflich nochmal neu aufzustellen.
Heute profitiere ich sehr von meinem umfassenden beruflichen Hintergrund. Ich verbinde meine langjährige Erfahrung aus der Wirtschaft mit meinem systemischen Beratungsansatz und meiner Arbeit als Achtsamkeitstrainerin und kann damit meine Kunden optimal beraten und begleiten.
Mich treibt vor allem die Frage an, wie Menschen, Teams und Unternehmen nachhaltig gute Arbeit leisten können und dabei gleichzeitig zufrieden und gesund bleiben. Dabei beschäftige ich mich insbesondere mit der positiven Wirkung von Achtsamkeit und Wertschätzung auf die Qualität der Arbeit in Unternehmen.
Heute profitiere ich sehr von meinem umfassenden beruflichen Hintergrund. Ich verbinde meine langjährige Erfahrung aus der Wirtschaft mit meinem systemischen Beratungsansatz und meiner Arbeit als Achtsamkeitstrainerin und kann damit meine Kunden optimal beraten und begleiten.
Mich treibt vor allem die Frage an, wie Menschen, Teams und Unternehmen nachhaltig gute Arbeit leisten können und dabei gleichzeitig zufrieden und gesund bleiben. Dabei beschäftige ich mich insbesondere mit der positiven Wirkung von Achtsamkeit und Wertschätzung auf die Qualität der Arbeit in Unternehmen.
- Führungsberatung
- Karriereberatung
- Konflikte & Krisen
- Soziale Kompetenzverbesserung
- Stressmanagement
- Beförderung & Stellenwechsel
- Führungsberatung
- Gründungsberatung
- Karriereberatung
- Konflikte & Krisen
- Motivationsverbesserung
- Selbst- & Zeitmanagement
- Soziale Kompetenzverbesserung
- Stressmanagement
- Teamentwicklung
- Work-Life-Balance
- Präsenz
- Video
20 Jahre Berufserfahrung im mittleren Management im Bereich Consulting, Marketing, Kommunikation
Einzel-, Führungs- und Teamcoachings seit 2009 sowohl für Privatzahler als auch Unternehmenskunden. Die Coachingprozesse sind individuell gestaltet und reichen vom Einzelgespräch bis zu einer prozessorientierten Begleitung von 1-2 Jahren.
Einzel-, Führungs- und Teamcoachings seit 2009 sowohl für Privatzahler als auch Unternehmenskunden. Die Coachingprozesse sind individuell gestaltet und reichen vom Einzelgespräch bis zu einer prozessorientierten Begleitung von 1-2 Jahren.
Stellvertretende Marketingleitung
Systemisches Coaching
Lösungsorientiertes Coaching
Achtsamkeitsbasiertes Coaching
Methoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Gestaltpsychologie
Lösungsorientiertes Coaching
Achtsamkeitsbasiertes Coaching
Methoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Gestaltpsychologie
Angebote
Ich biete die Kombination von systemischem und achtsamkeitsbasiertem Coaching an. Aus der systemischen Sicht geht es darum, neue Sichtweisen und Zusammenhänge zu entdecken, Möglichkeiten zu denken und sie auch auszuprobieren.
Es ist dabei wichtig, die Verantwortung für das eigene Verhalten zu sehen und das als Chance zu begreifen. Ich biete Raum, um inne zu halten und die Dinge achtsam zu betrachten, ohne sie zu bewerten. So paradox es scheint: Erst wer die augenblickliche Situation so wie sie ist akzeptiert, kann sich Neuem öffnen und verschafft sich Platz für Veränderung.
Themen und Anlässe:
Karriereentwicklung und Vorbereitung auf eine neue Position
Fragen der Mitarbeiterführung
Motivation und gute Zusammenarbeit im Team
Kommunikation und Konfliktbewältigung
Stressbewältigung und Umgang mit Krisen
Ressourcenstärkung und Gesunderhaltung
Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Es ist dabei wichtig, die Verantwortung für das eigene Verhalten zu sehen und das als Chance zu begreifen. Ich biete Raum, um inne zu halten und die Dinge achtsam zu betrachten, ohne sie zu bewerten. So paradox es scheint: Erst wer die augenblickliche Situation so wie sie ist akzeptiert, kann sich Neuem öffnen und verschafft sich Platz für Veränderung.
Themen und Anlässe:
Karriereentwicklung und Vorbereitung auf eine neue Position
Fragen der Mitarbeiterführung
Motivation und gute Zusammenarbeit im Team
Kommunikation und Konfliktbewältigung
Stressbewältigung und Umgang mit Krisen
Ressourcenstärkung und Gesunderhaltung
Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Ich freue mich über Menschen aus allen Bereichen und Hierarchieebenen. Derzeit arbeite ich hauptsächlich mit Führungskräften der mittleren Ebene, Mitarbeitern in Unternehmen sowie Selbstständigen und Gründern – viele kommen aus dem Dienstleistungsbereich, aus der Kreativwirtschaft, aus dem sozialen oder dem Bildungsbereich
Systemische Fragetechniken, Systemische Aufstellungsarbeit,
achtsamkeitsbasierte Methoden, Ressourcenarbeit, Methoden aus der Gestaltpsychologie, Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie
achtsamkeitsbasierte Methoden, Ressourcenarbeit, Methoden aus der Gestaltpsychologie, Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und besprechen, wie der passende Coachingprozess für Sie aussehen könnte. Aber was für den einen zum Ziel führt, kann den anderen eher vom Weg abbringen. Deshalb gibt es keinen standardisierten Prozess, sondern wir gestalten eine individuelle Vorgehensweise, die auf Ihre Themen, Ziele und Ihre Ressourcen abgestimmt ist.
Damit Sie dennoch eine Vorstellung von dem Weg bekommen, auf dem Sie neue Handlungsspielräume für sich entdecken werden, sehen Sie hier einen kurzen Überblick:
Der Einstieg ins Coaching
- Einander kennenlernen
- Die Spielregeln definieren
- Den Ablauf festlegen
Die Situation betrachten
- Das Thema eingrenzen
- Nach Mustern suchen
- Die Ausnahmen finden
Die Ziele definieren
- Raum für Möglichkeiten abstecken
- Gewünschte Ergebnis anvisieren
- Über alternative Ziele nachdenken
Lösungen finden
- Möglichkeiten erdenken
- Lösungsbilder ausmalen
- Konkrete Vorgehensweisen erarbeiten
Maßnahmen umsetzen
- Ideen ausprobieren
- Maßnahmenkatalog festlegen
- Einzelschritte definieren
Die Evaluation des Coachings
- Erfolge feiern
- Misserfolge (an)erkennen
- Gegebenenfalls weitere Maßnahmen entwickeln
Damit Sie dennoch eine Vorstellung von dem Weg bekommen, auf dem Sie neue Handlungsspielräume für sich entdecken werden, sehen Sie hier einen kurzen Überblick:
Der Einstieg ins Coaching
- Einander kennenlernen
- Die Spielregeln definieren
- Den Ablauf festlegen
Die Situation betrachten
- Das Thema eingrenzen
- Nach Mustern suchen
- Die Ausnahmen finden
Die Ziele definieren
- Raum für Möglichkeiten abstecken
- Gewünschte Ergebnis anvisieren
- Über alternative Ziele nachdenken
Lösungen finden
- Möglichkeiten erdenken
- Lösungsbilder ausmalen
- Konkrete Vorgehensweisen erarbeiten
Maßnahmen umsetzen
- Ideen ausprobieren
- Maßnahmenkatalog festlegen
- Einzelschritte definieren
Die Evaluation des Coachings
- Erfolge feiern
- Misserfolge (an)erkennen
- Gegebenenfalls weitere Maßnahmen entwickeln
- Einzel-Coaching
- Team-Coaching
- Konflikt-Coaching
- Strategie-Coaching
- Business-Coaching
- Middle Management
- Teamleitung
- Projektleitung
- Führungsnachwuchs
- Freelancer
- High Potentials
- 1-4 Mitarbeiter
- 5-10 Mitarbeiter
- 11-20 Mitarbeiter
- 21-50 Mitarbeiter
- 51-100 Mitarbeiter
- 101-200 Mitarbeiter
- 201-500 Mitarbeiter
- 501-1000 Mitarbeiter
- 1001-2000 Mitarbeiter
- 2001-5000 Mitarbeiter
- 5001-10000 Mitarbeiter
Ja
Auf Anfrage; unterschiedliche Konditionen für
Unternehmenskunden und Selbstzahler
Unternehmenskunden und Selbstzahler
Kompetenzen
Studium der Betriebswirtschaftslehre (Marketing und
Wirtschaftspsychologie) an dier Universität zu Köln
Wirtschaftspsychologie) an dier Universität zu Köln
Diplom-Kauffrau Universität zu Köln
Ausbildung zur Psychoanalytisch-Systemischen Beraterin bei der APF in Köln (Systemische Gesellschaft)
Ausbildung zur Systemischen Coach beim IF-Weinheim (Systemische Gesellschaft)
Ausbildung Achtsame Organisationsentwicklung (abari, Offenbach)
Ausbildung in Achtsamkeitstraining: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn, Institut für Achtsamkeit, Bedburg
In Ausbildung für ACT Acceptance und Commitment Therapy beim IF-Weinheim
Ausbildung Train the Trainer bei Neues Lernen, Köln
Fortbildungen in Moderation, Gesprächsführung, Präsentation,
Projektmanagement, Selbstorganisation, Zeitmanagement und
Konfliktmanagement
Ausbildung zur Systemischen Coach beim IF-Weinheim (Systemische Gesellschaft)
Ausbildung Achtsame Organisationsentwicklung (abari, Offenbach)
Ausbildung in Achtsamkeitstraining: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn, Institut für Achtsamkeit, Bedburg
In Ausbildung für ACT Acceptance und Commitment Therapy beim IF-Weinheim
Ausbildung Train the Trainer bei Neues Lernen, Köln
Fortbildungen in Moderation, Gesprächsführung, Präsentation,
Projektmanagement, Selbstorganisation, Zeitmanagement und
Konfliktmanagement
- Dienstleistung
- Gesundheit und Soziales
- Non-Profit-Organisationen
- Öffentlicher Dienst
- Kultur & Veranstaltungen
- Weiterbildung
- Bank- & Finanzwesen
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- IT/EDV
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Referenzen teile ich Ihnen gerne auf Anfrage mit!
laufende Supervision und kollegiale Intervision